«Du fikk meg til å føle meg»: Hvorfor emosjonell regulering må på timeplanen
Azadeh Aslanzadeh Azari Vi har alle hørt det, og kanskje sagt det selv: «Du fikk meg til å føle meg slik.» Det høres ut som en ærlig beskrivelse av en situasjon, men egentlig…
2026
Erfaringer med naturlig støtte: Mine faste rutiner for hode og kropp
Mine faste følgesvenner for hode og kropp: En personlig rutine Det er mange som skriver om kosttilskudd, men for min del handler det ikke om trender. Det handler om å…
Mens Norge lå under isen, bygde mine forfedre verden
Mens mine forfedre bygde sivilisasjoner, utformet lover og skapte kunst for tusenvis av år siden, lå Norge fortsatt under isen. Likevel sitter folk i dag trygt plassert i sine norske…
Fra bygningsstøy til indre stillhet: Kunsten å ta fokuset tilbake
Har du noen gang følt at hodet ditt er som en byggeplass? Fullt av støy, kaos og tanker som flyr i hundre kilometer i timen? Under en forelesning nylig dukket…