Hvordan jeg lærte å beskytte energien min – og hvorfor barna mine skal lære det tidlig
Jeg skulle ønske jeg visste for 20 år siden det jeg vet nå. At jeg ikke skylder noen mitt smil. At jeg ikke trenger å være den som alltid gir, mens andre bare tar. At kjærlighet ikke kan forandre en giftig person – men grenser kan beskytte meg fra dem.
I så mange år trodde jeg at det var min jobb å være snill, tålmodig, og tilgivende, selv når folk utnyttet meg. Jeg tenkte at hvis jeg bare var god nok, raus nok, forståelsesfull nok – så ville de forandre seg. Men sannheten er at jo mer kjærlighet du gir til en giftig person, jo mer tror de at de kan utnytte deg. De ser ikke din godhet som noe å verne om, men som en invitasjon til å ta enda mer.
Den store oppvåkningen
Det kom en dag hvor jeg kjente at jeg ikke orket mer. Jeg følte meg tappet, sliten og tom. Jeg brukte så mye tid på å rense og heale energien min etter møter med mennesker som ikke gav meg noe tilbake. Jeg innså at jeg ikke trengte å fortsette slik.
Så jeg begynte å endre meg. Jeg sluttet å gi av min tid og energi til de som ikke fortjente det. Jeg sluttet å smile til folk som ikke liker meg. Jeg sluttet å forklare meg for folk som uansett ikke ville forstå. Og vet du hva som skjedde? Jeg ble fri.
Plutselig trengte jeg ikke å bruke halve dagen på å gjenvinne balansen min. Jeg følte meg mer jordet, mer stabil, mer i kontroll over meg selv. For første gang i mitt liv eide jeg min egen energi.
Barna mine skal ikke vente 20 år på denne lærdommen
Jeg vil at barna mine skal lære dette tidlig. At de aldri skal tro at de må være små for å gjøre andre store. At de aldri skal føle at det er deres ansvar å få andre til å føle seg komfortable på bekostning av seg selv.
Så jeg lærer dem:
- Du skylder ingen ditt smil. Hvis noen ikke liker deg, trenger du ikke gi dem din energi.
- Grenser er en gave. De beskytter deg, og de viser hvem som virkelig respekterer deg.
- Ikke alle fortjener din tid. Å være snill betyr ikke at du må være tilgjengelig for alle.
- Kjærlighet skal aldri koste deg din selvrespekt. Hvis noen får deg til å føle deg liten, er det ikke kjærlighet – det er manipulering.
En ny måte å leve på
Nå lever jeg på en annen måte. Jeg lar energien min gå til de som løfter meg, som gir like mye som de tar, som ser meg for den jeg er. Og de som ikke kan respektere det? De får ingenting av meg. Ikke sinne, ikke hat – bare ingenting.
Når jeg oppdager manipulasjon, forsvinner respekten for alltid
Jeg har lært å lytte til energien bak ordene. Hvis jeg merker snev av manipulasjon eller gaslighting, er det ingen diskusjon – jeg trekker meg unna.
Respekt er noe man gir og får gjensidig. Hvis noen velger å manipulere meg, betyr det at de ikke respekterer meg – og da skylder jeg dem ingenting tilbake.
Tidligere ville jeg kanskje forsøkt å forstå, forklare eller gi dem en sjanse. Ikke nå lenger.
Jeg har lært at mennesker som manipulerer, ofte gjør det bevisst. De tester grensene dine for å se hvor langt de kan gå.
Men jeg spiller ikke det spillet. Jeg ignorerer hele deres eksistens.
For meg handler det ikke om hevn eller sinne – det handler om egenbeskyttelse. Jeg velger å bruke min tid og energi på mennesker som er ekte, ærlige og respektfulle.
Livet er for kort til å kaste bort tid på folk som vil styre deg gjennom manipulasjon. Jeg velger frihet, klarhet og sterke grenser.
For noen vil dette være en stor endring. Men jeg lover deg: når du begynner å sette grenser og beskytte energien din, vil livet ditt forandre seg.
Jeg skulle ønske jeg visste dette for 20 år siden. Men det er aldri for sent å lære – og det er aldri for sent å lære det videre.
Hva med deg? Har du noen gang følt at du gir for mye til feil mennesker? Hvordan setter du grenser i ditt liv? Del gjerne dine tanker!