Å erkjenne seg selv nå. Uansett hvilket tilstand du måtte være i..
Det verste du kan gjøre nå er å la deg bli trigget av andre, det tar fokus bort i fra deg selv og det er ikke der du skal være nå!
Nå er du viktig person i ditt liv mer enn noen gang tidligere før. For at du skal fungere optimalt slik at mennesker rundt deg også skal regne med at du er i funksjon og kan være oppegående deltager framover.
Så er det viktig at du tar deg mange pauser framover. Erkjenne deg selv og der du er..
Dermed er det svært så viktig at du tar ekstra vare på deg selv nå. Flyvertinne masken ikke sant?
Erkjenne det du føler og kjenner. Uansett hva slags bekymringer og tanker, følelser det måtte være. Ikke bli der og sett masse navn på det. Bare observer det som er. Uten å gjøre det større enn det er.
Helst fokusere pusten og la ting komme og gå, kjenne at en er hele tiden tilbake i fred tilstand.
Vi alle oppfører oss anderledes i krise. Ingen av oss er slik som vi pleier i slike situasjoner. Så uansett å være snill og grei er beste tingen en kan gjøre.
Det viktigste er å huske at vi har hverandre..
Jeg er her for så mange. Selvom jeg har trukket meg bort i fra FB nesten og ikke lagt spor i andre sine vegger for tiden.
Det har sine årsaker. Men det betyr ikke at jeg ikke tenker på dere. Vit jeg sender healing og sender dere alle godt.
Du vakre sjel, viktig med Pauser. Masse pauser. Ta haug av pauser i fra deg selv og alt og alle. Denne C praten har gått litt vel amok nå. Vi alle trenger pause. Mye pause.
Jeg har troa på at vi klarer dette sammen. Uansett hva enn det er så er vi samlet og klarer dette sammen.
Med godt humør om ikke annet så kan vi ha gode dager hvert vårt sammen!!
Til neste gang vask hendene godt og fortsett med å dele din fred..
Azadeh Aslanzadeh Azari