{"id":7577,"date":"2025-05-07T06:38:32","date_gmt":"2025-05-07T06:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blogazadehazari.com\/?p=7577"},"modified":"2025-05-07T06:38:33","modified_gmt":"2025-05-07T06:38:33","slug":"om-stonewalling-stillhet-og-de-sarene-som-ikke-synes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/2025\/05\/07\/om-stonewalling-stillhet-og-de-sarene-som-ikke-synes\/","title":{"rendered":"Om stonewalling, stillhet og de s\u00e5rene som ikke synes"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>N\u00e5r noen velger \u00e5 m\u00f8te f\u00f8lelser med en vegg \u2013 Om stonewalling, stillhet og de s\u00e5rene som ikke synes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I dag er det ti \u00e5r siden Glenn valgte livet bort. Ti \u00e5r siden verden endret farge. Noen tap g\u00e5r ikke over, de blir en del av huden, av \u00e5ndedrettet, av m\u00e5ten man lytter p\u00e5. Det har l\u00e6rt meg noe dypt og varig om hvor viktige vi er for hverandre \u2013 og hvor vondt det kan v\u00e6re n\u00e5r vi ikke blir m\u00f8tt.<\/p>\n\n\n\n<p>I m\u00f8te med sorg, smerte eller s\u00e5rbarhet finnes det \u00e9n reaksjon som er spesielt skadelig \u2013 og det er&nbsp;<strong>stonewalling<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Stonewalling handler ikke bare om taushet. Det handler om \u00e5&nbsp;<em>stenge noen ute f\u00f8lelsesmessig<\/em>, ofte akkurat i det \u00f8yeblikket de \u00e5pner seg mest. Det er \u00e5 vende ryggen til en annen persons f\u00f8lelser, \u00e5 gi dem stillhet n\u00e5r de trenger forst\u00e5else. \u00c5 se noen gr\u00e5te, og ikke si et ord. \u00c5 h\u00f8re noen si \u00abjeg trenger deg\u00bb og late som om man ikke h\u00f8rte det.<\/p>\n\n\n\n<p>Stonewalling er ikke det samme som \u00e5 trenge en pause. Alle kan bli overveldet. Men det blir stonewalling n\u00e5r stillheten blir et v\u00e5pen, n\u00e5r man konsekvent nekter \u00e5 anerkjenne den andres f\u00f8lelser, eller bruker taushet som en m\u00e5te \u00e5 kontrollere eller straffe p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hva slags signal sender det?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Til den som \u00e5pner seg, kan det f\u00f8les som en knyttneve mot hjertet. Det er som \u00e5 rope \u00abse meg!\u00bb og f\u00e5 m\u00f8rket i retur. Som \u00e5 gi noen en gave \u2013 ens egen s\u00e5rbarhet \u2013 og se dem tr\u00e5kke p\u00e5 den.<\/p>\n\n\n\n<p>Stonewalling kan f\u00e5 en sensitiv sjel til \u00e5 tvile p\u00e5 seg selv, p\u00e5 sitt eget menneskeverd. Det kan f\u00e5 barn til \u00e5 f\u00f8le at de er for mye. Kvinner og menn til \u00e5 tro at de m\u00e5 dempe seg, skjule seg, tilpasse seg, bli usynlige for \u00e5 bli elsket.<\/p>\n\n\n\n<p>Og kanskje verst av alt: det kan f\u00e5 et menneske i dyp sorg til \u00e5 tro at de m\u00e5 b\u00e6re det alene.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Men s\u00e5rbarhet er ikke svakhet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tvert imot. Det \u00e5 vise f\u00f8lelser, \u00e5 gr\u00e5te, \u00e5 si \u00abjeg er redd\u00bb, \u00abjeg savner deg\u00bb, \u00abjeg f\u00f8ler meg liten akkurat n\u00e5\u00bb \u2013 det krever mot. Det er kj\u00e6rlighetens spr\u00e5k. Det er det som bygger relasjoner. Det er det som holder oss menneskelige.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e5 hva trenger vi i m\u00f8te med s\u00e5rbarhet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Tilstedev\u00e6relse. Varmt n\u00e6rv\u00e6r. Noen som t\u00f8r \u00e5 sitte i stillheten sammen med oss \u2013 ikke som en mur, men som en trygg favn.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Noen ganger er ordene ikke det viktigste. Det viktigste er \u00e5 vise at vi ikke snur ryggen til. At vi t\u00e5ler den andres f\u00f8lelser. At vi ser \u2013 og blir.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Kj\u00e6re leser: hvis du kjenner deg igjen \u2013 enten som den som har blitt m\u00f8tt med stonewalling, eller som den som har brukt det \u2013 vit at det finnes en vei ut. Vi kan l\u00e6re \u00e5 m\u00f8te hverandre med \u00e5penhet. Vi kan gj\u00f8re det bedre. Det starter med \u00e9n \u00e6rlig samtale. \u00c9n villighet til \u00e5 lytte.<\/p>\n\n\n\n<p>Og kanskje starter det med dette innlegget.<\/p>\n\n\n\n<p>For Glenn. For kj\u00e6rligheten. For oss alle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e5r noen velger \u00e5 m\u00f8te f\u00f8lelser med en vegg \u2013 Om stonewalling, stillhet og de s\u00e5rene som ikke synes I dag er det ti \u00e5r siden Glenn valgte livet bort. Ti \u00e5r siden verden endret farge. Noen tap g\u00e5r ikke over, de blir en del av huden, av \u00e5ndedrettet, av m\u00e5ten man lytter p\u00e5. Det [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7579,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,14,16],"tags":[],"class_list":["post-7577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-folelsetanker","category-kjaerlighet","category-livsveiledning-tips-og-rad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7586,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7577\/revisions\/7586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}