{"id":7401,"date":"2024-12-07T10:24:02","date_gmt":"2024-12-07T10:24:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogazadehazari.com\/?p=7401"},"modified":"2024-12-07T10:24:04","modified_gmt":"2024-12-07T10:24:04","slug":"utdrag-fra-vaer-din-egen-healer-akseptens-kraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/2024\/12\/07\/utdrag-fra-vaer-din-egen-healer-akseptens-kraft\/","title":{"rendered":"Utdrag fra “V\u00e6r Din Egen Healer” \u2013 Akseptens Kraft"},"content":{"rendered":"\n

Utdrag fra “V\u00e6r Din Egen Healer” \u2013 Akseptens Kraft<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cHealing skjer i det \u00f8yeblikket du velger \u00e5 v\u00e6re totalt \u00e6rlig med deg selv.\u201d<\/em> \u2013 Azadeh A. Azari<\/p>\n\n\n\n

Aksept er grunnlaget for selvhelbredelse. I en verden hvor perfeksjonisme ofte styrer, er det en frigj\u00f8rende handling \u00e5 m\u00f8te seg selv med \u00e5penhet, inkludert b\u00e5de styrker og svakheter. Aksept betyr ikke at vi gir opp p\u00e5 \u00e5 forbedre oss; det betyr at vi slutter \u00e5 holde oss tilbake med skam og selvkritikk. Det gir oss frihet til \u00e5 vokse, l\u00e6re og bli den beste versjonen av oss selv.<\/p>\n\n\n\n

I kapittelet Anerkjennelse og Aksept<\/em> skriver jeg om hvordan vi kan slippe lyset inn i v\u00e5re egne skyggesider. Jeg inviterer deg til \u00e5 reflektere over hva det vil si \u00e5 gi seg selv tillatelse til \u00e5 v\u00e6re ufullkommen, men samtidig verdifull.<\/p>\n\n\n\n

Her er en enkel \u00f8velse for \u00e5 begynne:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Finn et stille rom og sett deg ned.<\/li>\n\n\n\n
  2. Tenk p\u00e5 en side av deg selv som du ofte kritiserer.<\/li>\n\n\n\n
  3. Visualiser denne siden som en skyggefigur, og si:
    \u201cJeg ser deg, jeg forst\u00e5r hvorfor du er her, og jeg takker deg for alt du har l\u00e6rt meg. N\u00e5 gir jeg deg tillatelse til \u00e5 g\u00e5.\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Dette kan v\u00e6re starten p\u00e5 en helbredelsesreise hvor du m\u00f8ter deg selv med mer empati og kj\u00e6rlighet.<\/p>\n\n\n\n

    Er du klar til \u00e5 starte din egen helbredelsesreise? “V\u00e6r Din Egen Healer”<\/em> er tilgjengelig n\u00e5 \u2013 en bok som gir deg praktiske verkt\u00f8y og dype innsikter for \u00e5 styrke deg selv.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udc49 Klikk her for \u00e5 lese mer og bestille boken<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Utdrag fra “V\u00e6r Din Egen Healer” \u2013 Akseptens Kraft \u201cHealing skjer i det \u00f8yeblikket du velger \u00e5 v\u00e6re totalt \u00e6rlig med deg selv.\u201d \u2013 Azadeh A. Azari Aksept er grunnlaget for selvhelbredelse. I en verden hvor perfeksjonisme ofte styrer, er det en frigj\u00f8rende handling \u00e5 m\u00f8te seg selv med \u00e5penhet, inkludert b\u00e5de styrker og svakheter. Aksept […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7332,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[35,36,61],"class_list":["post-7401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-livsveiledning-tips-og-rad","tag-selvrealisering","tag-selvutvikling","tag-shadowwork"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7402,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7401\/revisions\/7402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}