{"id":2729,"date":"2019-05-30T11:20:58","date_gmt":"2019-05-30T09:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.azadehazari.no\/?p=2729"},"modified":"2019-05-30T11:20:58","modified_gmt":"2019-05-30T09:20:58","slug":"skumle-sarbarhet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/2019\/05\/30\/skumle-sarbarhet\/","title":{"rendered":"“Skumle” S\u00e5rbarhet"},"content":{"rendered":"\n

Hva som gj\u00f8r at jo eldre vi blir, jo “reddere” <\/em>blir vi for \u00e5 vise fram v\u00e5r s\u00e5rbarhet? Det er vel ikke slik i hele verden da s\u00e5 klart. Men spesielt her i Norge, er vi veldig opptatt av \u00e5 ikke vise s\u00e5 mye ting til omverden.

Med tanke p\u00e5 v\u00e5res mood swings<\/em>, en eldre mann i USA h\u00f8rte jeg for litt siden, pratet om sine mood swing<\/em> da han var yngre og barna var rundt han. Han skulle \u00f8nske han viste da om Alkalize for da slapp han sine hum\u00f8rsvingninger<\/strong>. Dem har kommet veldig langt i USA i forhold til Norge om mangt og mye gitt.

Vi er s\u00e5 opptatt av her i Norge \u00e5 vise s\u00e5 flat mulig f\u00f8lelseregister, og helst bare smile og si “joda, alt g\u00e5r bare bra her, og med tommelen fram”.
Det er nesten bare dessuten damer som har hum\u00f8rsvingninger, menn er store og sterke og har ingen f\u00f8lelser, og skal helst ikke gr\u00e5te eller prate om f\u00f8lelser!

Men tenk om vi kunne ta bort alt av “skammen” eller hva er det enn er vi f\u00f8ler for \u00e5 f\u00f8le. Hva om vi gikk hen og ga oss selv lov til \u00e5 bare v\u00e6re mennesker?

Jeg sier ikke at vi skal bli i f\u00f8lelsene v\u00e5res og la dem ta hele kontrollen og spise oss opp. Alts\u00e5 bli der dag etter dag\/m\u00e5ned etter m\u00e5ned\/\u00e5r etter \u00e5r. Men heller erkjenne f\u00f8lelsene sine for det dem er, uten \u00e5 sette noe merkelapp p\u00e5 alt en f\u00f8ler der og da.

<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Du som m\u00e5tte finne denne engang.\u00a0Om du g\u00e5r kanskje med b\u00f8yd rygg og hodet, og ser etter h\u00e5p.
M\u00e5tte du se p\u00e5 dette som tegn som du trengte. M\u00e5tte du alltid se opp til himmelen for \u00e5 finne h\u00e5p framover. <3\u00a0<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bare \u00e5 sitte med f\u00f8lelsene sine en stund, \u00e5 bli bevist seg selv og sin egen pust. Bli bevist p\u00e5 kroppen. Hvor sitter f\u00f8lelsene? Hvor kjenner du musklene stramme?
Hva skjer n\u00e5r du gir slipp og beveger p\u00e5 kroppen? Puster du med magen?<\/strong><\/em> Gir du deg selv pause?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n


S\u00e5rbarhet, kanskje er det for vi har blitt s\u00e5ret s\u00e5 mangt ganger i livet at vi ikke v\u00e5ger helt \u00e5 vise v\u00e5res s\u00e5rbarhet til hvem som helst? Jeg tenker, det vi egentlig trenger trygghet i fra vi er liten, slik at vi kan v\u00e6re trygg i v\u00e5res eget skinn n\u00e5r vi blir eldre.
Slik vi slipper \u00e5 v\u00e6re multi traumatisert voksne. Men n\u00e5r mange voksne er likevel multi traumatisert inkludert meg selv, s\u00e5 er det bedre \u00e5 jobbe seg gjennom traumene sine enn \u00e5 presse dem vekk. Hvis en brekker foten s\u00e5 trenger den tid f\u00f8r den er hel igjen. Det er det samme med psykiske helse ogs\u00e5. Ting tar tid. Vi er b\u00e5de v\u00e5res kropp, sinn og sjel.
 Dessuten det er mye bedre \u00e5 jobbe med seg selv enn at andre slipper \u00e5 “m\u00e5tte betale” <\/em>for alt du m\u00e5tte ha opplevd.

Det \u00e5 gi seg selv lov til \u00e5 bare v\u00e6re menneske i utvikling, samtidig alt annet. Det \u00e5 kjenne at en vokser som menneske p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter. Det \u00e5 ha tillit til seg selv og sin egen kropp. Det \u00e5 ikke la seg bli presset til noe, men heller gj\u00f8re det som f\u00f8les riktig for seg selv.

Ta den tiden du m\u00e5tte trenge til \u00e5 kunne v\u00e6re i nuet! Alt trenger ikke \u00e5 skje s\u00e5 fort, bare for samfunnet har blitt slik at alt skal skje i rekordfart. Det er egentlig n\u00e5 vi trenger \u00e5 bremse litt ned og revurdere alt egentlig.

Hva som gj\u00f8r at vi har f\u00e5tt mer velstand her i Norge hvert fall, men likevel trenger \u00e5 jobbe mer og tjene mer for \u00e5 klare oss selv?

I India jobber dem omtrent d\u00f8gnet rundt, alts\u00e5 vanlige d\u00f8delige. Alt g\u00e5r alt for fort der. Men likevel s\u00e5 lever mange med mye mindre av det vi har. Likevel s\u00e5 smiler dem mer og er mer forn\u00f8yd enn det vi er her i Norge. 

Vi snakker mer om sykdommer og diagnoser vi har, enn \u00e5 jobbe med oss selv for \u00e5 fungere bedre. Alts\u00e5 jeg snakker ikke om de alvorlige tilfellene med sykdom, bare for \u00e5 skrevet det ogs\u00e5.

Men vi er s\u00e5 flinke til \u00e5 google diagnoser p\u00e5 selv, noen ganger gir vi oss selv til \u00e5 med d\u00f8delig diagnoser og hvor lenge vi har igjen \u00e5 leve, i f\u00f8lge google da s\u00e5 klart. \ud83d\ude09

Men hva om vi brukte samme tiden til \u00e5 google metoder til \u00e5 bli bedre p\u00e5?<\/strong><\/em>

Hva er det kroppen din pr\u00f8ver \u00e5 fortelle deg akkurat n\u00e5?<\/strong><\/em>

Hva har du spist? Hva har du drukket? Har du meditert? Har du v\u00e6rt hos legen og sjekket alt i orden? Har du v\u00e6rt ute i frisk luft? Har du f\u00e5tt i deg nok vann og s\u00f8vn? Er du rundt mennesker som l\u00f8fter deg opp? Gir deg energi boost? Hva med dine tanker? Er du bevist p\u00e5 det du tenker?<\/em>

\u00c5 v\u00e6re menneske er t\u00f8ff oppgave gitt, det \u00e5 v\u00e6re influenser og vise fram vei samtidig jobbe med seg selv. Jeg tenker vi trenger flere som kan st\u00e5 fram og bare v\u00e6re seg selv. Det er egentlig beste gave vi kan gi oss selv og andre.

Grunnen til jeg har holdt meg tyst ang\u00e5ende M\u00e4rtha Louise og Shamanen, alts\u00e5 hvem er jeg til \u00e5 d\u00f8mme ei annen menneske for hennes valg? Amorpilen treffer den vil treffe. Jeg f\u00f8ler meg ikke rette personen til \u00e5 ha noe mening om andre sitt kj\u00e6rlighetsliv.

Med tanke p\u00e5 jeg tror p\u00e5 karma, vi er her for \u00e5 l\u00e6re de leksene vi \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re. For \u00e5 ta det med oss videre n\u00e5r vi drar her i fra igjen. Vi trenger de opplevelsene for \u00e5 bli det vi er ment for \u00e5 v\u00e6re.

Det er litt s\u00e5nn rart egentlig, hvordan vi alle har gode r\u00e5d om hvordan andre trenger \u00e5 leve sitt liv. Vi er s\u00e5 snille og gode s\u00e5 klart, Vi Alle inkludert meg selv, vil jo egentlig bare beste mening for dem vi bryr oss om, ogs\u00e5 \u00f8nsker vi bare \u00e5 hjelpe<\/em>. 

Men er vi like flinke til \u00e5 f\u00f8lge de r\u00e5dene vi deler lett rundt oss? Har vi noen gang v\u00e6rt i deres situasjon og kan sette oss selv virkelig inn i deres sak?

Og ikke minst om du bare f\u00f8lger andre sine r\u00e5d og ikke gj\u00f8r som kroppen, sjelen din pr\u00f8ver \u00e5 fortelle deg. Hvem er det da som driver og styrer b\u00e5ten din?

Alts\u00e5 jeg sier ikke at en ikke skal ta i mot gode r\u00e5d fra de omr\u00e5dene en trenger \u00e5 bli god p\u00e5.

Det jeg sier er Balanse rett og slett. Bremse ned f\u00f8r kroppen sier STOPP<\/strong>. F\u00f8r hodet sier N\u00c5 HAR JEG F\u00c5TT NOK<\/strong>! Alts\u00e5 f\u00f8r en bryter helt i sammen.

Viktig \u00e5 bli bevist p\u00e5 sine kroppslige\/psyken sine signaler og hva dem pr\u00f8ver \u00e5 fortelle en.

En skal helst v\u00e6re seg selv gitt, men ikke helt slik heller. Helst slik som andre \u00f8nsker du skal v\u00e6re, eller nei det er vist bra \u00e5 skille seg ut likevel, eller s\u00e5nt.. \ud83d\ude09

Eller s\u00e5 kan en bare \u00e5 St\u00e5 Fram
-og si.

“Jeg er Denne Kvinnen\/Mannen Jeg Er. Ta Meg For Det Jeg Er. Jeg er her for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 akseptere Meg Selv.

N\u00e5r jeg aksepterer meg selv, aksepterer jeg andre lettere.

Og Jeg Tar Deg For Det Du Er!” <\/strong><\/em>

Vise empati, respekt og kj\u00e6rlighet hvor enn en g\u00e5r. Vi er Alt og Alle, Vi er Alle En.<\/em>

Vi er alle mennesker. Vi faller, reiser oss og livet er alltid heldigvis i bevegelse.

Jeg har sagt dette mange ganger f\u00f8r, men sier det nok engang og mange ganger mer, vi er alle hverandre sine l\u00e6rere og elever. Noen dager er vi kloke og vise, andre ganger leter vi etter ting vi har i h\u00e5nda. S\u00e5 v\u00e6r god og tro mot seg selv er viktigere mener jeg da enn alt annet.

Jeg sender deg Kj\u00e6rlighet hvor enn du m\u00e5tte v\u00e6re kj\u00e6re vakre sjel. Jeg setter stor pris p\u00e5 hvert enkelt av dere der ute.

M\u00e5tte alt godt dale ned til oss alle. M\u00e5tte vi alle v\u00e6re beskytta og elsket i denne Verden. M\u00e5tte vi Alle Akseptere oss selv for det vi er og sende denne tryggheten videre til v\u00e5res neste.<\/em>

Lag deg selv en deilig lat fri dag,
















<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hva som gj\u00f8r at jo eldre vi blir, jo “reddere” blir vi for \u00e5 vise fram v\u00e5r s\u00e5rbarhet? Det er vel ikke slik i hele verden da s\u00e5 klart. Men spesielt her i Norge, er vi veldig opptatt av \u00e5 ikke vise s\u00e5 mye ting til omverden. Med tanke p\u00e5 v\u00e5res mood swings, en eldre mann i […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogazadehazari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}